Tips Usir Masuk Angin Tanpa Kerokan


Kerokan memang cukup ampuh untuk menyingkirkan masuk angin. Tetapi, tidak kebanyakan orang akan langsung sembuh dengan penyembuhan ini. 

Supaya Anda bisa sembuh secara cepat dari masuk angin, turuti beberapa panduan di bawah ini. 

1. Naikkan konsumsi makanan bergizi 

Sesudah kerokan dengan bawang merah, badan pasti butuh waktu untuk memulihkan diri dari masuk angin. 

Untuk memberi dukungan skema imun agar lebih kuat, Anda butuh konsumsi makanan yang sehat serta bergizi. Jangan pernah tanda-tanda masuk angin membuat Anda malas makan. 

Coba buat sup dari potongan daging ayam, rempah-rempah, serta potongan sayuran untuk tingkatkan nafsu makan. Janganlah lupa, mengonsumsi buah-buahan jadi cemilan. 

2. Memperbanyak minum air 

Tidak hanya makanan, badan butuh air. Air menolong organ badan kerja dengan normal, demikian dengan skema imun. 

Jadi, yakinkan Anda penuhi keperluan cairan tiap hari. Tidak cukup dengan air putih, Anda dapat juga penuhi keperluan cairan badan melalui mengonsumsi buah langsung atau juice. 

3. Istirahat yang cukup 

Langkah paling akhir yang dapat membuat kerokan bawang merah lebih ampuh menangani masuk angin ialah cukup istirahat. 

Jangan sibukkan diri Anda dengan main hp atau melihat TV sepanjang hari penuh.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Usir Masuk Angin Tanpa Kerokan"

Posting Komentar